Obeziteyle mücadele için ne gibi önlemler alınmalı?
Obezite hayatınızı nasıl etkiliyor?Obezite genel olarak vücut kitle indeksinin (BMI) 30'un üzerinde olması olarak tanımlanır. BMI'si 35 ve üzerinde olan kişilerde veya BMI'si 30'un üzerinde olan kişilerde buna bağlı sağlık sorunları varsa obezite için ameliyat önerilir. Ancak obezite sadece fiziksel bir sorun değil; Aynı zamanda ruh sağlığını da olumsuz etkileyebilir. Obezite; kalp hastalıkları, diyabet, hipertansiyon, uyku apnesi gibi birçok sağlık sorununa yol açabiliyor. Bu nedenle obezite tedavisinde cerrahi, kalıcı kilo kaybı sağlamak ve yaşam kalitesini artırmak için önemli bir seçenektir.Obeziteyle mücadele için ne gibi önlemler alınmalı?Obeziteyle mücadele yaşam tarzı değişiklikleriyle büyük önem taşıyor. Her şeyden önce sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek kritik bir adımd...