Uzman açıkladı: “Geçmişte engellenenler mutlu olamaz”
Mutluluk, insan yaşamının en önemli kısımlarından biri olarak kabul edilir. Hem ruhsal hem de fiziksel olarak iyi hissetmenizi sağlayan mutluluk, bireylerin yaşam kalitesini doğrudan etkiler. Dopamin, serotonin, endorfin ve oksitosin gibi hormonlar mutluluk üzerinde belirleyici bir rol oynar. Bu hormonların olmaması, depresyon, anksiyete bozuklukları, kronik ağrı ve uyku problemleri gibi birçok soruna neden olabilir. Medicana Sivas Hastanesinde çalışan uzman bir klinik psikolog olan Kerime Begüm Özkaya, insanların olumlu düşüncelerle iyi hissedebileceğini söyledi.
"Olumlu etkileri var"
Kerime Begüm Özkaya, Mutluluk iyi memnun hissetmenin bir yoludur, "Mutluluk ulaşacağımız bir istasyon değildir. Mutluluk, birey iyi hissetmenin bir yoludur. Mutluluk bir amaç için yaşar. Mutluluk, mutluluk...