Blog

Sabah uyandığınızda mükemmel, taze bir nefese sahip olmak neredeyse imkansızdır. Bunun en tipik nedeni kötü ağız hijyeni ve geceleri ağız kuruluğudur. Yatmadan önce özellikle keskin kokulu bir yemek yemek de bunun nedeni olabilir. Ancak sağlık kuruluşları, durumun daha kötü bir nedeni olabileceği konusunda uyardı. Ağız kokusunun ölümcül bir hastalığın daha az bilinen bir belirtisi olduğu ortaya çıktı. Express'in haberine göre, NHS ve Cancer Research UK'ye göre ağız kokusu, gırtlak kanserinin bir belirtisidir; bu hastalık, daha çok ses kutusu olarak bilinir ve gırtlağı etkileyen bir hastalıktır. NHS şöyle açıklıyor: "Gırtlak, boğazın trakea (nefes borusu) girişindeki kısmıdır. Nefes almanıza ve konuşmanıza yardımcı olmada önemli bir rol oynar." NHS'nin resmi int...

KAYNAKCnnturk.com Hangi gıdalar keratin içerir?Yumurta: Keratin üretiminde önemli rol oynayan yumurta, biyotin açısından zengin bir besindir. Aynı zamanda protein kaynağıdır ve keratin de protein olduğundan vücuttaki üretimini destekler.Somon: Önemli bir biyotin ve protein kaynağı olan somon aynı zamanda çinko da içermektedir. Somonda bulunan Omega-3 yağ asitleri saç ve tırnakları da güçlendirir.Tatlı patates: Ülkemizde yeterince tüketilmese de A vitamini açısından zengin olan tatlı patates, keratin üretimini artıran besinler arasındadır. Orta boy tatlı patates yemek, günlük olarak ihtiyaç duyulan yeterli A vitaminini almanızı sağlar.Soğan: C vitamini, çinko ve N-asetilsistein içeren soğan, keratin üretimini destekleyen ve sık tüketilmesi önerilen bir besindir.Keratin açısından zengi...

Her iki gözün aynı noktaya odaklanamaması olarak tanımlanan şaşılık, ülkemizde 100 çocuktan 3 ila 5'inde görülen bir sorundur.Çocuklarda şaşılık, ambliyopi yani her iki gözün birlikte kullanılması yeteneğinin azalmasına neden olur, derinlik duygusunun bozulması ve buna bağlı olarak görme fonksiyonlarının kalıcı olarak bozulmasının yanı sıra estetik kaygı ve psikolojik sorunlara da neden olabilmektedir. Acıbadem Fulya Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nazan Bengüdeniz, Strabismus'un cep telefonları ve tabletler gibi küçük ekranlara artan bağımlılığın yanı sıra çocuklar arasında hızla yayıldığına dair uyarı dedi: “Bu nedenle çocuklar cep telefonlarından tamamen uzak tutulmalı ve tabletleri 1 saatten fazla kullanmamalıdır. Günde 30 cm'den fazla yaklaşmamak kaydıyla...

Osteopati doktoru Poonam Desai, anti-inflamatuar ve anti-kanser özellikleri nedeniyle "düzenli olarak" soğan yediğini açıkladı. Katmanlı sebze, quercetin adı verilen bitkilerde bulunan bir tür flavonoid açısından zengindir ve çalışmalar daha düşük kanser ve kalp hastalığı riskiyle bağlantılıdır. "DÜZENLİ YEMEK YERİM Express'in aktardığı habere göre, takipçilerine konuşan Dr Desai, şunları söyledi: "Ben doktorum ve düzenli olarak soğan yerim. Ama önemli olan onu nasıl yediğiniz ve hangi soğanı yediğinizdir. Soğanların içinde quercetin adı verilen bir madde vardır. güçlü antioksidan ve antiinflamatuar faydalar sağlar." Araştırmalar, quercetin içindeki antioksidanların serbest radikal adı verilen zararlı kimyasalları vücudumuzdan uzaklaştırabildiğini göstermiştir. Bunlar hücre zarları...

KAYNAKCnnturk.comBu hedefe ulaşmak için kolajen içeren önemli besin kaynakları tüketilir. Bunlar arasında soya ürünleri, sarımsak, kemik suyu ve kırmızı meyveler gibi birçok besin türü öne çıkıyor.Hangi gıdalar kolajen içerir?Günümüzde kolajen ihtiyacını karşılamak için tüketilebilecek pek çok farklı gıda türü bulunmaktadır. Her şeyden önce bu gıdaları organik olarak tüketmek daha fazla miktarda kolajen elde etme olanağı sunar. - Kırmızı meyve çeşidi - Kemik suyu - Mor meyveler - Sarımsak - Koyu yeşil yapraklı sebzeler - Süt ve süt ürünleri - Kemikli etler - Sakatat grubundan hayvansal kökenli gıdalar Yukarıdaki besin kaynakları önemli miktarda kolajen içerir. Sağlıklı bir yaşam sürmek için yukarıda sayılan besin kaynaklarının dengeli bir şekilde tüketilmesi büyük önem taşımak...

Halk arasında oküler seğirme olarak bilinen miyokimya, kısaca göz kapağı kaslarının istemsiz ve tekrarlayan kasılması olarak tanımlanabilir.Göz seğirmesinin genellikle tek gözde meydana geldiğini ve göz çevresinde istemsiz seğirmeler sonucu ortaya çıktığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Göz Doktoru Burcu Usta Uslu, şöyle konuştu: "Uykusuzluk, yorgunluk, stres, çay, kahve gibi kafein içeren aşırı içkiler, sigara içmek , göz kuruluğu, "Düzeltilmemiş kırma kusurları, magnezyum eksikliği, B12 vitamini, D vitamini, bazı nörolojik hastalıklar, blefarit ve alerjik konjonktivit göz spazmlarının başlıca nedenleri arasındadır."Göz seğirmesinin tedavisinin altta yatan nedene göre yapılması gerektiğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Göz Doktoru Burcu Usta Uslu, şöyle konuştu...

Doç. Dr. Ramazan Danış, böbrek rahatsızlığı olan hastaların ramazan ayında oruç tutması gerekip gerekmediği konusunda açıklamalarda bulundu. Şeker hastalığı ve tansiyona bağlı hastalıkların böbrek yetmezliğine yol açtığını belirten Doç. Dr., bu hastaların doktor kontrolünde oruç tutması gerektiğini söyledi. Dr. Danış, “Ramazan ayında hastalardan çok fazla soru alıyoruz. Oruç tutmalı mıyız, tutmamalı mıyız? Veya oruç tutarken nelere dikkat etmemiz gerektiği konusunda sorular ortaya çıkıyor. Ramazan ayında su tüketimi oldukça önemlidir. Öncelikle böbrekler vücutta iki adet bulunan, küçük ama önemli görevleri yerine getiren hayati organlardır. Böbreklerimize dikkat etmemiz gerekiyor. Çünkü böbrekler vücudun temizlenmesinden atık maddelerin atılmasına kadar pek çok ilacın geçtiği ye...

KAYNAKCnnturk.com Kuru fasulyenin besin değeri nedir?Kuru fasulyenin besin değeri yüksektir. 20,59 gram karbonhidrat, 0,95 gram yağ ve 15,23 gram protein içerir. Aynı zamanda fasulyede 22,52 gr lif, 3,3 gr demir ve 98,7 gr kalsiyum bulunmaktadır. Kuru fasulyede kaç kalori var?Fasulye, nefis tadıyla birçok mutfağın en vazgeçilmez yemeğidir. Etli veya etsiz pişirilen fasulyenin de sağlık açısından birçok faydası vardır. Ortalama olarak etsiz bir tabak fasulye 299 kalori içerir. Zeytinyağlı bir tabak fasulye yaklaşık 160 kalori içerir. Kuru fasulyenin faydaları nelerdir?Kuru fasulye folik asit açısından zengindir. Bu nedenle hamilelerin ve çocukların rahatlıkla tüketebileceği bir besindir. Yüksek tansiyonu da düşüren kuru fasulye, kalp hastalıklarına da faydalıdır. Özellikle diyab...

Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Anesteziyoloji ve Resüsitasyon Anabilim Dalı (EÜTF), Türk Anesteziyoloji ve Resüsitasyon Derneği (TARD) Denklik Kurulu tarafından akredite edildi. Tıp Fakültesi Anesteziyoloji ve Resüsitasyon Anabilim Dalı Müdürü Prof. Dr. Meltem Uyar, “Akreditasyon Sertifikasını” Rektör Prof. AB Tıp Fakültesi, Prof. Dr. Rektör Prof. Dr. Meltem Uyar ve bölüm akademisyenlerini makamında ağırladı. Dr. Necdet Budak, şunları söyledi: “Ege Üniversitesi olarak hem kurumsal hem de birim düzeyinde kaliteli çalışmalara ve akreditasyona büyük önem veriyoruz. Üniversitemizde kaliteyi kültür haline getirdiğimizi büyük bir gururla ifade etmek isterim. A Plus kalitesinde sağlık hizmeti sunan Tıp Fakültesi Hastanemiz, lisans ve lisansüstü eğitim kalitesini akredite etmeye devam ede...

Ramazan ayı hız kesmeden devam ederken bu ayda sağlık açısından dikkat edilmesi gereken konular paylaşılıyor. Kastamonu Üniversitesi Turizm Fakültesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü Dr. Konuşmacı Elif Zeynep Özer, Ramazan ayında yemek yerken dikkat edilmesi gereken hususlar hakkında bilgi verdi. Ramazan ayında oruç tutmanın vücuttaki toksinlerin temizlenmesine olanak sağladığını belirten Özer, sahurun ​​önemli bir besin olduğunu vurguladı. Sahurdan sonra hemen uyunmaması gerektiğini vurgulayan Özer, iftardan sonra çorba içildikten sonra birkaç dakika beklenip, ara öğünün ardından ana yemeğin yenilmesi gerektiğini kaydetti. "RAMAZAN KİŞİNİN BEDENİNİ YENİLİYOR" Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin önündeki bir engel olmadığını belirterek, “Aksine, özellikle Ramazan ayında sağlıklı ...