Güncel

Hormonal sağlık için nasıl beslenmeli?
Güncel

Hormonal sağlık için nasıl beslenmeli?

KAYNAKİHAFırat Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Endokrinoloji Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Kader Uğur, 24 Nisan Hormon Günü kapsamında hormonların önemi hakkında bilgiler verdi.Doç. Dr. Kader Uğur, “Hormonlar insan vücudunda büyümeyi, gelişmeyi, üremeyi ve metabolik olayları sağlayan salgılardır. Hormonlar olmadan hayat devam edemez. Hem yüksek hem de düşük hormonlar vücudumuzda hastalıklara neden olabilir. Hormonal sağlık için sağlıklı yemeliyiz, özellikle meyve ve sebzeleri.Haftada en az 2 saat düzenli yürümeniz, günde 7 saat düzenli uyumanız, cam şişelerden su içmeniz ve endokrin bozucu olan plastik kaplar yerine paslanmaz çelik kaplar kullanmanız gerekiyor. Ayrıca evin düzenli olarak temizlenmesi ve tozdan arındırılarak havalandırılması da önemlidir. Bazı öne...
Rosatom bilim insanları onkolojik ve fonksiyonel hastalıkların teşhis ve tedavisine yönelik yeni bir teknoloji geliştirdi: SAĞLIK
Güncel

Rosatom bilim insanları onkolojik ve fonksiyonel hastalıkların teşhis ve tedavisine yönelik yeni bir teknoloji geliştirdi: SAĞLIK

Yenilikçi teknoloji, birçok hastalığın daha doğru teşhis ve tedavisi için radyoaktif izotoplar içeren bir ilaç grubu olan radyofarmasötiklerin geliştirilmesine olanak sağlamaktadır. Rusya Devlet Nükleer Enerji Şirketi Rosatom'un Bilimsel Departmanı'nın bir parçası olan Khlopin Radyum Enstitüsü A.Ş.'den bilim adamları, yeni bir tür galyum-68 geliştirdiler, jeneratör üretimi için pilot bir sorbent sentez ünitesi geliştirdiler ve üniteyi faaliyete geçirdiler. . Çalışmalar Rosatom'un UITP (Birleşik Endüstriyel Tematik Plan) programı kapsamında yürütüldü. Nöroendokrin tümörlerin, miyokardiyal perfüzyonun ve prostat kanserinin daha doğru teşhisi için galyum-68 radyofarmasötiği kullanılır. Gelişmiş sorbent sentezi teknolojisine sahip Radium Institute jeneratörleri, dünya ...
Üzgün ​​ve endişeli ruh hallerine dikkat edin
Güncel

Üzgün ​​ve endişeli ruh hallerine dikkat edin

Derealizasyon, bireyin gerçek dünyasının dışına çıkıp kendinden ve çevreden koptuğu bir rahatsızlıktır. Bu bozukluk duyarsızlaşma olarak da ifade edilebilir.Birey hem kendisinden hem de çevresinden koparak çevresindeki kişi ve nesneleri gerçek dışı olarak algılar. Bu algı bozukluğu kişinin gerçek dünyadan uzaklaşmasına neden olur. Bu durum bazı bireylerde uzun süre devam ederken bazılarında ise geçici bir süreç olarak yaşanabilmektedir.Tetikleyici nedenler nelerdir?En yaygın durum, şiddetli stres veya travmatik bir deneyim gibi psikolojik durumlar nedeniyle ortaya çıkar. Genetik olabildiği gibi çocukluk çağı tecrübeleri, uyuşturucu ve madde kullanımına bağlı olarak da ortaya çıkabilmektedir. Çoğunlukla genç yaşta ortaya çıkar ve günlük yaşamın yoğun stresi nedeniyle ortaya çıkabilir. ...
Günde en az 2 bardak süt dişlerinizi güçlendirir!  – SAĞLIK
Güncel

Günde en az 2 bardak süt dişlerinizi güçlendirir! – SAĞLIK

Çocuk Diş Hekimi Dr., sütün kalsiyum ve fosfor gibi diş sağlığı için gerekli mineralleri yüksek miktarda içerdiğini söyledi. Öğr. Üyesi Şebnem N. Koçan, dişlerin çürüklere karşı dirençli hale gelmesine yardımcı olan sütün, uzun süre dişlerin üzerinde kalması durumunda diş çürümesine neden olabileceğini, bu nedenle geceleri çocukların emzirilmesi de dahil olmak üzere süt tüketildikten sonra dişlerin temizlenmesi gerektiğine dikkat çekiyor.Doktor ayrıca dişlerin çürümeye en yatkın olduğu dönem olan sürme döneminde de gerekli miktarda süt tüketmenin dişlerin yapısının güçlenmesine katkı sağladığını belirtti. Öğretmen üyesi Şebnem N. Koçan, "İhtiyaç duyulan süt miktarı yaşa bağlı olarak 1-3 yaş arası çocuklarda ortalama 2,5 bardak, daha büyük çocuklarda ise 2 bardaktır." dedi.Üsküdar Diş ...
İş stresini yenmek için hayır demeyi öğrenin
Güncel

İş stresini yenmek için hayır demeyi öğrenin

KAYNAKİHAUzmanlar, çalışma hayatında iş-yaşam dengesinin bozulması, artan işsizlik nedeniyle işten atılma korkusu gibi faktörlerin stresi artırdığını söyledi. Arda Kazım Demirkan, şunları söyledi: “Ofis çalışanları haftanın neredeyse tamamını işyerlerinde geçiriyor. Bazen kişisel stres, iş yerindeki kişiye zarar verebilir. Ancak strese neden olan en büyük sorunlardan biri kişiye kaldırabileceğinden fazla iş yükü verilmesidir. Bu nedenle becerilerinizi veya bilginizi aşan bir görev verildiğinde 'hayır' cevabını verebilmelisiniz” dedi.Psikiyatri uzmanı çalışma saatlerinin de bir stres kaynağı olduğunu vurguluyor. Dr. Demirkan, şunları söyledi: “Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü'nün (OECD) 2017 raporuna göre Türkiye, en uzun yıllık çalışma saatleri listesinde 38 ülke aras...
NP Şirketi bilgilendiriyor!  “Çocuğumun bağımlı olup olmadığını nasıl anlarım?”  – SAĞLIK
Güncel

NP Şirketi bilgilendiriyor! “Çocuğumun bağımlı olup olmadığını nasıl anlarım?” – SAĞLIK

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Grubu webinar serisinin üçüncüsünde “NP toplumu bilgilendiriyor” konulu NPİSTANBUL Hastanesi'nden Prof. Dr. “Çocuğumun bağımlı olup olmadığını nasıl anlarım?” Onur Noyan'la 25 Nisan Perşembe. konu tartışılacaktır.NP Sağlık Grubu'nun projesi, kamuoyunu sağlık alanında bilgilendirmeyi amaçlıyor.NP Şirketi bilgilendirirWeb semineri serisi devam ediyor. 25 Nisan Perşembe tarihinde gerçekleştirilecek webinar'a NPİSTANBUL Hastanesi'nden Prof. Dr. Onur Noyan, ebeveynlerin çocuklarının bağımlı olup olmadığını nasıl anlayabilecekleri ve bu konuda ne gibi önlemler alabilecekleri konusunda değerli bilgiler paylaşacak. Web seminerinin konusu “Çocuğumun bağımlı olup olmadığını nasıl anlarım?Moderatörlüğünü NPİSTANBUL Hastanesi kurumsal iletişim yön...
Endoplazmik retikulum nedir ve özellikleri nelerdir?  Endoplazmik retikulumun görevleri nelerdir?
Güncel

Endoplazmik retikulum nedir ve özellikleri nelerdir? Endoplazmik retikulumun görevleri nelerdir?

Endoplazmik retikulum nedir?Endoplazmik retikulum, yalnızca ökaryotik hücrenin sitoplazmasında bulunan karmaşık bir tübüler membran ağıdır. Endoplazmik retikulum kendini iki şekilde gösterir; Ribozom sivri yüzey tipi ve pürüzsüz yüzey tipidir. Bu zarlar sürekli kıvrımlar oluşturur ve sonunda nükleer zarın dış katmanına bağlanır. Sperm ve kırmızı kan hücreleri hariç, endoplazmik retikulum diğer tüm ökaryotik hücre türlerinde bulunur.Endoplazmik retikulumun özellikleri nelerdir?Endoplazmik retikulumun yapısı kese şeklindedir. İki tür ER olduğundan her birinin kendine özgü özellikleri vardır. Bunlar;Endoplazmik retikulumun kaba yapısıKaba endoplazmik retikulum, görünümü nedeniyle bu şekilde adlandırılmıştır.Dış yüzeyde birkaç ribozomla bağlantılı bir dizi düzleştirilmiş kesedir.Kara...
Kanser Hastalarına Özel 8 Beslenme Önerisi – SAĞLIK
Güncel

Kanser Hastalarına Özel 8 Beslenme Önerisi – SAĞLIK

Son yıllarda tedavi yöntemlerinde önemli ilerlemeler kaydedilmesine rağmen kişinin günlük yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen kanser, özellikle yemek yeme zorluğu gibi beslenmeye olumsuz etkileri nedeniyle hastalar ve aileleri için daha fazla endişe yaratabilmektedir. iştahsızlık, mide bulantısı, tat değişiklikleri ve sindirim sorunları hem hastayı hem de hastayı etkileyebilir. Ayrıca ailenizde üzüntü ve endişeye neden olabilir. Acıbadem Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Aybala Akkülah “Beslenme sürecini rahat bir şekilde yürütmek, bağışıklık sistemini güçlendirmek, vücudu toksinlerden arındırmak ve sağlıklı hücrelerin korunmasına destek olmak için kişilerin beslenmelerinde bazı önemli noktalara dikkat etmesi gerekiyor. Tedavi sürecinde iyileşme şansını artırmak ve...
Myform İş Elbiseleri – Eks Eksed
Güncel

Myform İş Elbiseleri – Eks Eksed

İş güvenliği, birçok endüstri ve işyeri için temel bir konudur. İşçilerin sağlığı ve güvenliği, işyerlerinin verimli bir şekilde işlemesinin yanı sıra işverenler için de öncelikli bir sorumluluktur. İş güvenliği önlemleri arasında iş elbiseleri, koruyucu giysiler ve diğer kişisel koruyucu ekipmanlar büyük bir rol oynamaktadır. Myform, iş elbiseleri ve kişisel koruyucu ekipmanlar konusunda geniş bir ürün yelpazesine sahiptir. İşçilerin farklı ihtiyaçlarına ve endüstriye özel gereksinimlere cevap veren çeşitli seçenekler sunar. Eks Eksed, Türkiye'de iş güvenliği ve eğitim alanında lider bir firma olarak tanınır. Şirket, işçi sağlığı ve güvenliği konularında eğitim ve danışmanlık hizmetleri sunmanın yanı sıra kişisel koruyucu ekipmanlar tedarik eder. Eks Ekşed'in öne çıkan özellikleri şunl...
Yer fıstığı şişmanlatır mı?  Antep fıstığı tozu şişmanlatır mı?
Güncel

Yer fıstığı şişmanlatır mı? Antep fıstığı tozu şişmanlatır mı?

Yer fıstığı şişmanlatır mı?Yer fıstığının türüne göre kalori miktarı değişmektedir. Kilo alımını önlemek için yer fıstığı tüketilmesi tavsiye edilir. Sık sık batırılmış veya tuzlanmış yer fıstığı yerseniz kilo alabilirsiniz. Ayrıca antep fıstığı yer fıstığına göre daha yağlı olduğundan uzun vadede kilo alımına neden olabilir. Yer fıstığı şişmanlatır mı?Yer fıstığı günümüzde en çok tüketilen atıştırmalıklardan biridir. Bazıları kalorisi yüksek olduğu için kilo almaya neden olsa da yer fıstığı oldukça sağlıklıdır. Antep fıstığı yağlı olduğu için kilo almaya neden olabilecek bir yer fıstığı türüdür. Spor yapan kişiler genel olarak yer fıstığını kilo aldırmadığı ve uzun süre tok tuttuğu için tercih etmektedir. Besin değeri oldukça yüksektir ve hem diyet yapanlara hem de spor yapanlara t...