Kısırlık kilo aldırır mı? Kısırlık kilo aldırır mı?
Kısırlık kilo aldırır mı? Zevkle tüketilen ve birçok kişinin tercih ettiği bir salata çeşididir. Çok kalorili olmayan bir yiyecek olarak bilinir. Bulgurun ana maddesi olan bulgura, salça, maydanoz, marul gibi sağlıklı malzemelerin eklenmesiyle hazırlanır.Az miktarda tüketen kişilerde aşırıya kaçılmadığı sürece zayıflama etkisi görülmez. Ancak fazla tüketilmesi durumunda kilo alımına neden olabilir. İnce bulgur, bir karbonhidrat ve çeşitli sebzeler kullanılarak hazırlanır. Vücuda verilen enerji miktarı yakılan miktardan fazla ise bu durumun kilo alımına yol açacağı söylenebilir. Az miktarda, doğru ve dengeli bir beslenme planıyla tüketildiği takdirde şişmanlatıcı etkisi yoktur. Oldukça kaliteli lif ve protein içerdiği söylenebilir. Tuz ve yağ içeriğini düşük tutmak tükettiğiniz k...