Zamanın ilerlemesini durdurmak mümkün görünmese de, zihinsel yaşlanma sürecini kontrol altına almanın formülü bulundu. Texas Üniversitesi Beyin Sağlığı Merkezi uzmanlarınca yürütülen ve Scientific Reports dergisinde yayımlanan üç yıllık bilimsel çalışma, ezber bozan sonuçları beraberinde getirdi. Yaklaşık 4.000 katılımcının izlendiği kapsamlı araştırma, günde sadece 5 ila 10 dakikalık zihinsel egzersizlerin beyin sağlığını ciddi oranda yukarı taşıdığını ortaya koydu. Araştırmanın en dikkat çekici bulgusunu ise beyin gelişiminde herhangi bir üst sınırın bulunmaması oluşturdu. Elde edilen veriler, bu zihinsel aktivitelere ne kadar uzun süre devam edilirse, elde edilen kazanımların da o denli arttığını gösterdi.Detaylar 👇Kaynak
Nörologlar Açıkladı: Beyin Fonksiyonlarını Geliştirmenin En Basit Yolu Belli Oldu!
