P5P nedir ve avantajları nelerdir? Vitaminlerin bilinmeyen yüzü
                    KAYNAKCnnturk.com  P5P nedir?  Piridoksal fosfat veya P-5-P, zihinsel ve fiziksel sağlık için önemli bir besin olan B6 vitamininin aktif bir formudur.  Ek olarak P-5-P'nin daha az yan etki ile daha fazla fayda sağlaması amaçlanmaktadır.  Ancak bunu destekleyecek hiçbir klinik kanıt yoktur.  Birçok kronik hastalıkta düşük kan seviyelerinde piridoksal fosfat da mevcuttur.  Bunlar;  Kalp hastalığı  İnflamatuar ve otoimmün hastalıklar (romatoid artrit, İBH)  Demans ve bilişsel bozukluk  Depresyon  Diyabet (tip 1 ve tip 2)  Kronik yorgunluk sendromu  Panik ataklar  kemik erimesi  Akciğer ve kolorektal kanser  P5P'nin avantajları nelerdir?  P5P, uyku hormonu olarak da bilinen melatonin üretimi için gereklidir.  Ancak çalışmalar P-5-P düzeyleri ile uykusuzluk arasında doğrudan bir bağlant...                
                
            









