Güncel

Tahin, susam bitkisinin tohumlarının zarının ve dış kabuğunun soyulması, gerekli ısıl işlemlerle pişirilmesi ve daha sonra öğütülmesiyle yapılan bir Orta Doğu sosu veya çeşnisidir.Tahinin besin değeri;100 gram tahin 592 kalori içerir. %53'ü yağ, %22'si karbonhidrat, %17'si protein ve %3'ü sudan oluşur. Tiamin, fosfor, çinko niasin, demir magnezyum, kalsiyum folat, B vitaminleri ve potasyum içerir.Tahinin faydaları nelerdir?Yüksek miktarda esansiyel yağ asitleri içeren tahin, antioksidan içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor, yeterli ve dengeli tüketildiği takdirde kolesterol seviyesini düşürüyor. Bu nedenle kalp-damar hastalıkları riskini azaltır. Cilt sağlığına iyi gelen bu besin aynı zamanda beyni de destekler. Ayrıca tahinin içerdiği kalsiyum ve magne...

KAYNAKİHAİnsan vücudunun yaklaşık %70’ini oluşturan suya bazı mikroorganizmaların karışması ciddi hastalıklara neden olabiliyor. Klinik mikrobiyoloji ve enfeksiyon hastalıkları uzmanı Dr., su ve gıda yoluyla bulaşan hastalıkların tüm dünyada olduğu gibi Türkiye'de de en önemli halk sağlığı sorunları arasında yer aldığını vurguluyor. Öğretim Üyesi Cengiz Uzun, "Su ve gıda yoluyla bulaşan bu mikroorganizmalar, insanları bireysel olarak etkilemenin yanı sıra ciddi salgınlara da neden oluyor.""Her yıl 2 milyon insan ölüyor"Dünyadaki bulaşıcı hastalıkların yarısının su yoluyla bulaştığını vurgulayan Uzun, şöyle konuştu: "Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 20'si sağlıksız içme suyu kullanıyor. Her yıl en az 200 milyon kişi sağlıksız sulardan kaynaklanan hastalıklara yakalanıyor ve her yıl ...

Artan obezite sorununun hem dünya hem de ülkemiz için önemli bir sağlık riski oluşturduğu gerçeğini dikkate alan Nilüfer Belediyesi, Avrupa Obezite vesilesiyle vatandaşları bilinçlendirmek ve sağlıklı yaşam tarzını benimsemeye teşvik etmek amacıyla bir etkinlik düzenledi. Gün."Hareket et, sağlıklı beslen, obeziteyi önle!" sloganıyla düzenlenen etkinlik kapsamında Nilüfer Belediyesi Sosyal Destek Hizmetleri Müdürlüğü'ne bağlı diyetisyenler ve sağlık çalışanları tarafından "Vücut Kitlesi ve Vücut Geliştirme İndeks Değerlendirmesi" konulu ücretsiz kurs düzenlendi. "400 civarında vatandaşa ve belediyeye. Ölçümleri gerçekleştirenler arasında Nilüfer Belediyesi Başkan Yardımcısı Okan Şahin de vardı. Ölçüm sonuçları diyetisyenler tarafından değerlendirilerek katılımcılara obezitenin ris...

Türkiye'nin en kapsamlı dijital sağlık uygulaması olma yolunda hızla ilerleyen Heltia, Mayıs ayı boyunca Ruh Sağlığı Farkındalık Ayı'na özel bir kampanya yürütüyor. Kampanyanın amacı toplumun psikolojik sağlığa ilişkin kalıplaşmış yargılarına dikkat çekmek, terapiyi damgalanmadan anlatmak ve ruh sağlığı konusunda farkındalık yaratmaktır. Yakın zamanda marka kimliğini değiştiren ve Salus yerine Heltia ismiyle yola devam etme kararı alan platform, bu kampanyanın ilk adımını İstanbul'un çeşitli şehirlerini ziyaret ederek attı. Sokaklara posterler asarak ruh sağlığı konusunda farkındalık yaratmak istiyor. Şehrin her yerine asılan bu posterler Heltia'nın takipçilerinin tepkilerini içeriyor. Bu yanıtlar arasında şunlar yer alıyor: “Duygularınız ve deneyimleriniz hakkınd...

Merhaba arkadaşlar, bugün Yaşam Ayavefe'nin cam ve çimento sektörüne getirdiği yeni trendleri konuşacağız. Son yıllarda gelişen teknoloji ve değişen tüketici tercihleri, bu sektörlerde de önemli değişimlere yol açmıştır. Yaşam Ayavefe'nin yaptığı çalışmalar, sektördeki yenilikleri ve gelecek vizyonunu belirlemede önemli bir rol oynamaktadır. Şimdi gelin, birlikte bu yeni trendlere göz atalım!Yapı Sektöründe Gelişen Teknolojiler ve Uygulamalar Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere yapı sektöründe son zamanlarda yaşanan teknolojik gelişmeleri ve uygulamaları anlatmak istiyorum. Günümüzde inşaat sektörü de diğer alanlar gibi teknolojiyle birlikte hızla ilerlemekte ve değişmektedir. Artık binaların tasarımı ve inşaat süreçleri daha akıllı ve verimli hale gelmektedir. Modüler Yapı Sistemleri:...

Proje kapsamında, tedavisi devam eden şizofreni tanısı alan bireylerin yaptığı tablolar, İstanbul Galataport Kargo Postanesi'nde sergilendi.Janssen Türkiye ve Ruh Sağlığı Gönüllüleri Eğitim Derneği işbirliğiyle "şizofreni tedavisi gören kişilerin ötekileştirilmesine dikkat çekmek, önyargıları kırmak ve toplumda şizofreni hastalarının varlığı konusunda farkındalık yaratmak."Farklı renklerle aynı görseldeyiz"Kampanyası hayata geçirildi. Bu bağlamda "Farklı Renklerle Aynı Resimdeyiz" kampanyasıyla Şizofreni tanısı alan kişiler tarafından oluşturulan Tablolar İstanbul Galataport Postanesi'nde sergilendi. Şizofreni hastalığına, toplumun hastalara karşı önyargılarına ve hastaların bakım verildiği takdirde hayata katılabileceği gerçeğine dikkat çekmek amacıyla başlatılan kampanya kapsa...

Ancak dışarıda daha fazla vakit geçirdikçe el, ağız ve yüzeylerle temasın artması, sıcak ortamlarda yiyecek ve içeceklerde bakteri üremesi ishale neden olarak sağlığımızı riske atabilir. Çoğu ishal vakası hafiftir ve bağırsak düzeni bir hafta içinde normale döner. Ancak özellikle 5 yaş altı çocuklarda ishale kusmanın da eşlik ettiği ve su içemedikleri durumlarda vücutta sıvı oluşur. Kaybı ciddi yaşamı tehdit eden durumlar yaratabilir. Acıbadem Dr. Şinasi Can Hastanesi (Kadıköy) Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İrem Bulut, Bu nedenle, ishalin en önemli özelliklerinden biri iştah kaybı olmasına rağmen, özellikle kusmanın meydana geldiği durumlarda, vücuttaki sıvı kaybına daha fazla dikkat etmek gerekir ve şunları belirtmek gerekir: “Geliştiğinde yapılan en önemli hata ishalde s...

Antalya, muhteşem doğası ve sıcak iklimiyle yüzme tutkunlarının vazgeçilmez destinasyonlarından biridir. Ancak, denizin keyfini tam anlamıyla çıkarabilmek için iyi bir yüzme bilgisine sahip olmak gereklidir. İşte bu noktada devreye Antalya yüzme kursları fiyatları ve sunduğu avantajlar girer. Siz de Antalya'nın berrak sularında özgüvenle yüzmek ve denizin tadını doyasıya çıkarmak istiyorsanız, doğru kursu seçmek için nelere dikkat etmelisiniz? Antalya Yüzme Kurslarının Fiyatları ve İçeriği Antalya'da pek çok yüzme kursu bulunmaktadır ve her biri farklı bir deneyim sunar. Antalya yüzme kursu fiyatları, genellikle kursun süresi, eğitmen kalitesi, kursun bulunduğu lokasyon ve sağlanan ek hizmetlere göre değişiklik gösterir. Ancak, unutmayın ki fiyat sadece bir faktördür, kursun kalitesi...

anket Deneyimli klinik psikolog Sedef Koç Bal şunları söylüyor: “Anketi yaş gruplarına göre yorumlayacak olursak, genç yetişkinlerin iletişim tercihlerinin fast food tüketimini anımsattığı söylenebilir. Hızlı, kısa, öz ve aceleci..." dedi.Üsküdar Üniversitesi Hastanesi NPİSTANBUL Uzman Klinik Psikolog Sedef Koç Bal, telefon bağımlılığıyla ilgili güncel durumu değerlendirdi.Akıllı telefon kullanım kalıpları da değiştiDeneyimli klinik psikolog Sedef Koç Bal, akıllı telefonlara güncelleme geldikçe toplumun bu araçları kullanma biçiminin de değiştiğini söyledi: “Yapılan bir ankette; 18-34 yaş grubundaki bireylerin dörtte biri "telefon çağrılarını görmezden geldiklerini veya hiç cevaplamadıklarını" belirtirken, bazıları aramak yerine mesaj attıklarını ifade etti. Katılımcıların çoğunluğu b...

KAYNAKİHAEstetik, plastik ve rekonstrüktif cerrahi uzmanı Dr., daha önce sadece birkaç merkezde yapılan saç ekiminin artık çok yaygınlaştığını ancak bu işlemin mutlaka steril ortamda ve doktor kontrolünde yapılması gerektiğini söyledi. Mahmut Yıldız saç ekimi hakkında bilgi verdi.İşlem steril ortamda yapılmalıdırUzman Dr. Mahmut Yıldız, saç ekiminin tıbbi bir işlem olduğunu kaydederek, şunları söyledi: “Bu nedenle steril ortamda veya ameliyathane şartlarında, uzman hekim gözetiminde yapılmalıdır. Günümüzde bu sektör öyle bir noktaya geldi ki maalesef “merdiven altı” olarak tanımlayabileceğimiz ortamlarda da saç ekimi yapılabilmektedir. Unutulmamalıdır ki ilk ve en önemli konu hastanın sağlığıdır. "Ayrıca bu tür yerlere yapılan saç ekimi sonrasında en sık karşılaşılan sorunlar arasında ...